Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2013
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135,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 50,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1829 kcal
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Gras: 48,28g | Prot: 93,97g | Carb: 252,03g.
Pranzo: Ovo Cozido, Almôndegas de Carne de Frango, Beterrabas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Arroz Branco. Cena: Club Social Original, Hortifruti Salada de Frutas, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Ricota Fresca Light, Alface de Folha Verde, Pão Francês. Snacks/Altro: Ritter Barra de Cereal Brigadeiro, Ritter Barra de Cereal Brigadeiro, Ritter Barra de Cereal Brigadeiro, Ritter Sobremesa de Limão. Di più...
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3803 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di isolini
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