Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 59,24g | Prot: 57,36g | Carb: 135,61g.
Colazione: Zeytin, Tereyağı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Birşah Yağlı Süt, Yumurta Omleti, A101 Peynes Lor Peyniri. Cena: Çiğ Köfte, Bulgur Pilavı, Yeşil Biber, Mevsim Salata, Adana Durum. Snacks/Altro: Burch Karabuğday Patlağı . Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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