Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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61 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 41,13g | Prot: 115,09g | Carb: 148,50g.
Colazione: Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile al Pistacchio , Fragole, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Albume d'uovo, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Baule Volante Farina di Cocco , Del Colle Farina di Avena. Pranzo: Barilla Spaghetti Integrale, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Petto di Tacchino, Wasa Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Gelato Veg, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di reginichiara96
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