Diario di aurorskaya, 03 mar 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021

64 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 03 marzo 2021:

2083 kcal

Gras: 134,31g | Prot: 153,66g | Carb: 65,49g. Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Курица с Овощами. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Курица Вареная. Di più...

1524 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Шаги - 4 ore, 6000 шагов - 1 ora, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...

Aumentando 0,2 kg a Settimana

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