Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2332 kcal
|
Gras: 99,63g | Prot: 80,39g | Carb: 118,88g.
Colazione: Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Pranzo: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Altro: Мандарины, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, IONOS CAVINO Вино Красное Сухое. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mila4ka84
|