Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 67,62g | Prot: 94,76g | Carb: 113,05g.
Colazione: Melk (Halfvol), Kellogg's Special K Chocolat Noir. Pranzo: Okay Gevulde Courgette . Cena: Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Tomaten, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Okay Pitavlees Kip. Snacks/Altro: Coca-Cola Cola Zero, Kellogg's Special K Chocolat Noir, Melk (Halfvol), Napoleon Snoep. Di più...
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2327 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bel63x
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