Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 57,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 25,66g | Prot: 100,99g | Carb: 110,53g.
Colazione: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Gestoofde Appel/Vanille. Pranzo: Crownfield Muesli Chocolade, Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht, De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Oké Magere Kwark, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Gestoofde Appel/Vanille. Cena: Mayonaise, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), AH Gesneden Uien, AH Snacktomaatjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Altro: Limburgse Vlaai. Di più...
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2924 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Stirare - 1 ora e 45 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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