Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 64,40g | Prot: 163,29g | Carb: 108,60g.
Colazione: Сахар, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pranzo: Лук, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Морковь, Гречка Отварная, Томатная Паста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ZebrapolosataYA
|