Diario di Lera6262, 03 mar 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021

75,4 kg Perso fino ad ora: 1,6 kg. Rimanenti: 0,4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 03 marzo 2021:

1723 kcal

Gras: 82,23g | Prot: 70,81g | Carb: 172,64g. Colazione: Сэндвич с Овощами в Лепешке. Pranzo: Большой Гамбургер с Приправами и Овощами. Cena: Большой Гамбургер с Приправами и Овощами. Snacks/Altro: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. Di più...

1863 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,1 kg a Settimana

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