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Und wieder ein Schritt in die richtige Richtung 🥳🎉😍
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97 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2062 kcal
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Gras: 86,80g | Prot: 74,14g | Carb: 233,30g.
Colazione: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Milram Nordlicht Käse, Meggle Feine Butter, Ja! Heringssalat, Berida Lachsforelle in Scheiben, Schamel Sahne Meerrettich Mild, NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Buko Tomate & Hartkäse, Arla Buko Jalapeno, Kaufland Weltmeisterbrot. Cena: Barilla Lasagneplatten, Ja! Geriebener Mozzarella, Zitronensaft, Meggle Feine Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucker, Kania Rinderbrühe, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Mondo Italiano Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Dornfelder, Knollensellerie, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Aldi Rinderhackfleisch, Pastinaken, Zwiebeln, Knoblauch, Porree, Möhren. Snacks/Altro: Hitschler Party Mallows, Bahlsen Feinster Spekulatius Butter, Nestle Choco Crossies Crispy Caramel, Milka Zarte Momente Mix, Burger Zwieback, TiP H-Vollmilch 3,5%, Meßmer Earl Grey, Zucker. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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