Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2652 kcal
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Gras: 79,94g | Prot: 231,40g | Carb: 253,94g.
Colazione: Bell Plantation PB2, Smucker's Pure Strawberry Jam, Cinnamon, North Coast Naturals Hemp Seeds, Flaxseed Seeds, Co-op Slow Cooking Oats, Dairyland 2% Cottage Cheese, Blueberries. Pranzo: Becel Vegan Margarine, Dempster's Four Cheese Bagel, Pulled Pork, Green Giant Niblets Corn. Cena: Cavendish Farms Onion Rings, Dempster's Hamburger Buns, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Beyond Yourself Whey Protein Isolate, 2% Fat Milk, Dempster's English Muffin. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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