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seher.gulver1996
Diario
04 mar 21
Diario di seher.gulver1996, 04 mar 21
Profilo di seher.gulver1996
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
59 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
4 kg
.
Dieta seguita: Non applicabile.
Visualizza Calendario della Dieta
, 04 marzo 2021:
304 kcal
Gras: 14,12g | Prot: 11,08g | Carb: 33,73g.
Colazione:
Çay (Demlenmiş), Domatesler, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gazi Schafskäse, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot.
Di più...
1580 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
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Storia del Peso di seher.gulver1996
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