Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 18,06g | Prot: 192,13g | Carb: 126,06g.
Colazione: 아임웰 고구마 큐브, 닭스몰 쉐이크닭가슴살. Pranzo: 아침 바로먹는 꿀단호박, 아침 바로먹는 꿀고구마, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Cena: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 파프리카. Snacks/Altro: 호두, 아메, 뉴트리코스트 BCAA, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 아몬드. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bbawwa
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