Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
776 kcal
|
Gras: 31,52g | Prot: 43,88g | Carb: 75,17g.
Colazione: Магнит Сыр Российский 50%, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Белые Грибы (Обжаренные), Жареная Говядина (Только Постное), Магнит Апельсин, Макфа Гречневые Макароны. Cena: Вареное Яйцо, Каждый День Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.lisik
|