Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 50,34g | Prot: 72,76g | Carb: 103,61g.
Colazione: Oeuf à la Coque, Pain Grillé Multigrain, Tomates, Beurre, Noix de Grenoble, Kiwi. Pranzo: St-Hubert Sauce BBQ, St-Hubert Riz, St-Hubert Cuisse de Poulet. Cena: Activia Vanilla Yogurt, Kiwi, Cos ou la Laitue Romaine, Fromage Cheddar, Saumon Fumé. Di più...
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2692 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 44penelope
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