Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 37,01g | Prot: 84,22g | Carb: 155,64g.
Colazione: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Pranzo: Салат из Капусты, Картофельное Пюре на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Сыр Колбасный, Салат из Капусты, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Майонез, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|