Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 55,29g | Prot: 61,75g | Carb: 147,19g.
Colazione: Сгущенка, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Ашан Мини-Багет по-Деревенски. Pranzo: Простоквашино Кефир 3,2%, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Snacks/Altro: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|