Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 69,90g | Prot: 134,25g | Carb: 163,38g.
Colazione: Орехи Кешью, Слобода Биойогурт с Клетчаткой с Красным Виноградом, Гранатом и Семенами Чиа , ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. Pranzo: ВкусВилл Лазанья с Брокколи. Cena: Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красная Икра Красная Икра. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоково Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 2,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lekissa
|