Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
|
119,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2639 kcal
|
Gras: 115,67g | Prot: 242,98g | Carb: 151,61g.
Colazione: Кофе (Эспрессо), Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Maggi Гречка по-Купечески. Cena: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая, Магнит Банан, Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Altro: Nescafe Кофе Растворимый, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Соус Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di николай1611
|