Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 48,93g | Prot: 107,13g | Carb: 136,10g.
Colazione: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Салат Айсберг, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Банан. Pranzo: Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Печеные Овощи, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Altro: Травяной Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга280375
|