Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 96,01g | Prot: 128,91g | Carb: 18,93g.
Pranzo: Бекон, Ciesvaine Сыр, Свинина, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Джюгас Сыр Пармезан. Cena: BZ Селёдка, Rimi Миндальные Орехи, Перепелиное Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось, Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Перекресток Киви Голд, Шпинат, Базилик. Di più...
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2172 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 9 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasia_LCHF
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