|
Praca w bierdonce na 3 razy bardziej dochodowym sklepie, duuuuzym i odnowionym daje mi wycisk. Nogi bolą. Gdybym nie oszukiwał i chodzil w butach bhp to dzis juz bym nie wstal. Na szczęście częściowo latałem w sportowych. Dziś ubieram wkladki shoola i zobaczymy. Cos czuje, ze waha będzie leciała szybko.... OBY BO TO JEST TRAGEDIA
#8DNIdoMistrzaPolski!
|
102,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Witaj 🙂 Ja mam na start do zgubienia 50kg. Na razie jest ok jej co chce,ale liczę kalorie. Dzięki temu nie jest mi przykro, że czegoś nie mogę 🙂 Zawsze jakiś motywator😋 Nie zjadam talerzy z widelcami tylko małe porcje i czuję się szczęśliwa,że nie musiałam rezygnować z tego co lubię. Co do słodyczy to nie wypije kawy bez cukru a tak jest ok mogę zminimalizować do prawie do zera bo nie przepadam 🙂 Powodzenia
05 mar 21 da utente: MagdalenaGajda
|
@gawenzi lecąc blokiem ekipa: "i cyk donosik do prokulatuly" 😉 trzymaj się chłopie i do zobaczyska na jakimś biegu👊👍
05 mar 21 da utente: gaweł_po_40
|
Hieeeeh do zobaczenia!
I pozdrawiam koleżankę i tez powodzenia!
05 mar 21 da utente: gawenzi
|
Polecam kupić twarda piłkę do tenisa i po pracy naprzemiennie kulać ta piłkę stopami. Super masaż i daje ulgę zmęczonym stopom
05 mar 21 da utente: paulinapolaa
|
Nogi sie przyzwyczają a wkładki nawet dają radę dzięki
07 mar 21 da utente: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gawenzi
|