Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
|
71 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 40,75g | Prot: 40,69g | Carb: 299,44g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Cornetto Integrale, Certossa Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pere Abate, Maggi Dado Gusto Classico, Simply Market Le Pastine all'uovo, Patate. Cena: Pere Abate, Maggi Dado Gusto Classico, Barilla Pastina. Di più...
|
|
2684 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Lavori domestici - 4 ore, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Alexa130769
|