Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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877 kcal
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Gras: 33,57g | Prot: 46,02g | Carb: 102,65g.
Colazione: Mercimek Köftesi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. Cena: Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Altro: Süt, Gün Kurusu. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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