Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 45,64g | Prot: 100,66g | Carb: 157,34g.
Colazione: Самокат Шоколадный Трюфель, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Деревенское Молочко Бифидок. Pranzo: Славянка Конфета Шоколадная, Запеченная или Жареная Камбала, Гречка Отварная. Cena: Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Колос Лаваш Армянский. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Активиа Йогурт с Вишней, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElENASTRIZH_31
|