Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 28,46g | Prot: 70,22g | Carb: 215,85g.
Colazione: Hacendado Cereales Rellenos de Crema de Chocolate y Avellanas, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Pranzo: Nesquik Petit, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Brócoli para Vapor, Wetaca Arroz Integral Salteado con Verduras. Cena: Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. Snacks/Altro: Miel, Danone Yogur Natural, Hacendado Leche de Almendras Zero, Herbalife Proteina, Banano. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ramo79
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