Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 54,79g | Prot: 65,65g | Carb: 113,33g.
Colazione: Dolce Gusto Espresso Intenso, Tortilla de Huevo. Pranzo: Melón, Pan, Carretilla Albóndigas a la Jardinera, Findus Coliflor con Bechamel. Cena: Helios Mermelada Diet, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Ensalada Mixta, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida). Snacks/Altro: Mandarina. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivanrojas84
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