Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3398 kcal
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Gras: 185,21g | Prot: 224,32g | Carb: 209,81g.
Colazione: Powervis Whey 100%, Caffè Espresso. Pranzo: Banana, Powervis Whey 100%. Cena: M&M's Cream With Crispy Pieces, Pane Bianco, Portami Via Porchetta Arrosto . Snacks/Altro: Natoo Protein Cream White Chocolate, Il Gaetello Formaggio Fresco Tuma, Powervis Whey 100%. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MirkCord
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