Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 48,39g | Prot: 91,79g | Carb: 110,13g.
Colazione: Tomates, Tomates, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Coquetel. Pranzo: Seara Peito de Peru, Repolho, Cebolinha Verde, Salsinha, Manjericão, Alface, Repolho, Cebolinha Verde, Salsinha, Manjericão, Alface, Kenko Molho Inglês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Caldo de Feijão. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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3229 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Dormire - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fafadibelo
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