Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2480 kcal
|
Gras: 58,22g | Prot: 143,70g | Carb: 334,75g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Yogurt Magro, Coco Pops Barchette, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Special K Classic. Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Gran Biraghi Biraghini, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Scaglia Lonza Scaglia, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Miele, Zucchero. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sbstebianco
|