Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 68,37g | Prot: 41,31g | Carb: 162,81g.
Colazione: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Батон, Сливочное Масло, Сервелат. Pranzo: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Dove Молочный Шоколад, Свитлогорье Вафельная Трубочка. Cena: Торт, Грейпфрут. Di più...
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1968 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 40 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro - 6 ore, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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