Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 28,25g | Prot: 73,80g | Carb: 267,25g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Pranzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys. Cena: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey. Snacks/Altro: Savoritz Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Apples, Savoritz Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Angel Food Cake with Fruit and Icing or Filling, Pure Protein Strawberry Milkshake. Di più...
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1956 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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