Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1475 kcal
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Gras: 115,48g | Prot: 83,35g | Carb: 26,76g.
Colazione: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Apresuntado Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carrefour Alho e Cebola, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Copra Leite de Côco Tradicional, Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Altro: Copra Leite de Côco Tradicional, Café, Frimesa Creme de Leite. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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