Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 67,85g | Prot: 69,86g | Carb: 209,60g.
Colazione: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Water, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Pranzo: Tap Water, Alpine Fresh Blueberries, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. Cena: Semolina (Cooked), Great Value Homestyle Meatballs, Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Marinara Sauce. Snacks/Altro: Entenmann's Mini Cherry Snack Pies, Elevation Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Toll House Peanut Butter Chocolate Chip Cookie, Apples . Di più...
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2525 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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