Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2587 kcal
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Gras: 82,25g | Prot: 216,95g | Carb: 251,23g.
Colazione: Bell Plantation PB2, Smucker's Pure Strawberry Jam, Cinnamon, North Coast Naturals Hemp Seeds, Flaxseed Seeds, Co-op Slow Cooking Oats, Dairyland 2% Cottage Cheese, Blueberries. Pranzo: Becel Vegan Margarine, Dempster's Four Cheese Bagel, Pulled Pork, Green Giant Niblets Corn. Cena: Potato, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Green Peas. Snacks/Altro: Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Starbucks Caramel Macchiato (Venti). Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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