Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2227 kcal
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Gras: 55,92g | Prot: 252,83g | Carb: 179,59g.
Colazione: Musashi 100% Whey Protein, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats. Pranzo: Green String Beans, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Basmati Rice (Cooked), John West Tuna Slices Smoked, Green String Beans. Snacks/Altro: Brazil Nuts, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2808 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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