Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 62,63g | Prot: 86,79g | Carb: 152,61g.
Colazione: Pronas Saus Spagheti Bolognais, Telur, Sari Roti Roti Gandum, Buah Naga. Pranzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kari Ayam, Urap, Nasi Putih. Cena: Telur, B.J. Bawang Merah Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ermacwiit
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