Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2013
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112,9 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2493 kcal
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Gras: 92,37g | Prot: 110,64g | Carb: 318,13g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Pomegranate & Passion Fruit, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Green Peppers, Young Green Onions, Coffee. Pranzo: Young Green Onions, Green Peppers, Amy's Light & Lean Spaghetti Italiano, Kutztown Diet Birch Beer. Cena: Olde Cape Cod Wasabi Soy & Ginger Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles, Boiled Egg, Dole Romaine Lettuce, Herr's BBQ Potato Chips, White Pizza, Ricotta Cheese. Snacks/Altro: Sweet and Sour Pork, Genji Brown Rice Avocado Cucumber Roll, Regina Fine Red Wine Vinegar, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Red Vines Sugar Free Vines. Di più...
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3795 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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