Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 46,43g | Prot: 41,60g | Carb: 143,61g.
Colazione: Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çay Şekerli, Nimet Patatesli Rulo Börek, Sucuk, Nimet Lavaş. Cena: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Bulgur Pilavı, Nimet Soğan Halkası, Tavuk Nuggets. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayte_wifi
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