Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
884 kcal
|
Gras: 28,50g | Prot: 50,31g | Carb: 105,81g.
Colazione: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Молоко, Хлеб с Отрубями, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Капуста, Морковь, Лук, Куриное Филе. Cena: Яйцо, Помидоры, Огурец. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко. Di più...
|
Calando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinas09
|