Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1201 kcal
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Gras: 31,25g | Prot: 65,60g | Carb: 162,11g.
Colazione: Фрутоняня Пюре из Яблок , Творог 5%. Pranzo: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Овощное Рагу. Cena: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Овощное Рагу. Snacks/Altro: Запечённое Яблоко , Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . Di più...
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1855 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 35 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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