Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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222 kcal
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Gras: 8,19g | Prot: 7,51g | Carb: 33,38g.
Colazione: Гречка Отварная. Pranzo: Постный Борщ. Cena: Огурец (с Кожурой). Di più...
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1712 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 2 ore e 53 minuti, Riposare - 13 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emsteklo
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