Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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949 kcal
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Gras: 31,61g | Prot: 23,59g | Carb: 149,72g.
Colazione: Квашеная Капуста, Хлеб, Изюм, Черная Смородина, Селянський Кефир 1%, Капуста Белокочанная. Pranzo: Миллениум Пористый Черный Шоколад, Морская Капуста, Сыр Гауда, Яблоко, Каша Пшенная на Воде. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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