Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1919 kcal
|
Gras: 69,86g | Prot: 92,48g | Carb: 221,21g.
Colazione: Biedronka Masło Ekstra, Ogórek Kwaszony, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie. Pranzo: SPC Chleb Żytni Słonecznikowy , Sokołów Nasza Szynka, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek Kwaszony. Cena: Piotr i Paweł Buraczek z Delikatną Cebulką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowana Smażona Ryba. Snacks/Altro: Jabłko, Kawa. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|