Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 60,75g | Prot: 60,61g | Carb: 121,50g.
Colazione: Peynirli Poğaça, Tahıllı Simit, Yumurta, Peynirli Poğaça, Tahıllı Simit, Yumurta, Zeytin, Süzme Peynir. Pranzo: Ceviz, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Yoğurt, Çilek, Muz. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Sote, Patates Yemeği. Snacks/Altro: Altınkılıç Kefir Sade. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sudemyctrk
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