Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 64,88g | Prot: 57,19g | Carb: 155,51g.
Colazione: Hacendado Magdalena Integral sin Azucar, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Aguacate, Pan Blanco Tostado. Pranzo: Crema de Verduras, Florette Ensalada César con Pollo y Queso. Cena: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Tapas, Cerveza Normal. Snacks/Altro: Bicentury Tortitas de Maíz con Setas, Trufa y Queso. Di più...
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1704 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Macriscaal
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