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Nehm ich mal so. Schönen Freitag!
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74 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2035 kcal
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Gras: 74,89g | Prot: 112,14g | Carb: 225,72g.
Colazione: Marmeladen und Eingemachtes, Gala Äpfel, Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%. Pranzo: Rührei, Kassler. Cena: Salatgurke, Delikato Mittelscharfer Senf, Kassler, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Marmeladen und Eingemachtes, Herta Finesse Schinken Gegart. Snacks/Altro: Choceur Herbe Sahne, Banane, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Kuchenglasur Dunkel, Rehrücken. Di più...
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2363 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Ich wünsche Dir auch einen schönen Freitag 🌞, bist ja fast am Ziel. ..Klasse👍
05 mar 21 da utente: *Skorpion-Queen*
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Ich wünsche dir ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️🌞
05 mar 21 da utente: kirchgellersen
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Werde ich haben! Komme grade von meinem Spaziergang zurück
05 mar 21 da utente: Multigirl80
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Storia del Peso di Multigirl80
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