Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2149 kcal
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Gras: 66,79g | Prot: 186,90g | Carb: 199,15g.
Colazione: Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparo de Morango, Bananas, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Ovo Frito, Café, Panco Pão de Forma Premium. Pranzo: Batata Doce Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Máximo Feijão Branco. Cena: Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Club Social Integral, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Nestlé Leite Ninho, Integralmedica Whey 100% Pure, Max Titanium Top Whey 3W Máxima Performance Morango. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bauerpontes
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