Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 56,53g | Prot: 116,98g | Carb: 111,89g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лето Яйцо Куриное С1, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Pranzo: Мистраль Чечевица Красная, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Медальон из Индейки , Капуста Тушеная без Масла, Global Village Чечевица Красная. Cena: Красная Икра Котлеты Рыбнодельные из Кеты, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Alpro Миндальное Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Alpro Миндальное Молоко, Chikalab Chikasport. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lenchiksold
|