Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 45,45g | Prot: 204,94g | Carb: 197,56g.
Pranzo: Banana, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Continente Iogurte Líquido + Proteína Banana. Cena: El Tequito Tortilla Chips, Guacamole com Tomates, Toblerone Toblerone, Bolo de Chocolate, Laranjas, Sopa de Legumes sem Batata, Camarão Cozido. Snacks/Altro: Chocapic Chocapic, Mimosa Leite Magro. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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